Żółte zęby: 8 przyczyn i co naprawdę pomaga

Krótko: zęby żółkną z dwóch powodów. Albo na szkliwie i w jego powierzchni osadzają się barwniki z jedzenia, picia i dymu, albo szkliwo cienieje i przez nie prześwituje żółtawa zębina. Pierwszy typ dobrze reaguje na higienizację i wybielanie. Drugi tylko częściowo, a część przypadków wymaga dentysty. Poniżej 8 najczęstszych przyczyn i to, co realnie pomaga przy każdej z nich.

Dlaczego zęby są żółte mimo mycia

Szczoteczka i pasta usuwają płytkę i świeży osad, ale nie sięgają barwników, które wniknęły w mikroskopijne pory szkliwa. Dlatego można myć zęby dwa razy dziennie i dalej widzieć żółty odcień. Do tego naturalny kolor zęba nigdy nie jest śnieżnobiały: szkliwo jest półprzeźroczyste, a pod nim leży zębina w odcieniu kości słoniowej.

8 najczęstszych przyczyn żółtych zębów

1. Kawa i herbata

Zawierają garbniki, czyli taniny, które wiążą barwniki z powierzchnią szkliwa. Czarna herbata barwi często mocniej niż kawa. Im częściej pijesz, tym szybciej odcień się pogłębia. Jak pić kawę, żeby zęby barwiły się wolniej, opisaliśmy w tekście Przebarwienia zębów od kawy, herbaty i papierosów.

2. Papierosy i e-papierosy

Smoła i nikotyna zostawiają żółtobrązowy osad, który z czasem wnika w szkliwo. Przy wieloletnim paleniu przebarwienia są głębokie i zwykle wymagają dłuższej kuracji.

3. Czerwone wino, cola i ciemne soki

Łączą intensywne barwniki z kwasami. Kwas na chwilę zmiękcza powierzchnię szkliwa, a barwnik łatwiej się w nie wtedy wiąże.

4. Kamień i osad

Nieusuwana płytka twardnieje w kamień nazębny, który ma żółtawy albo brązowy kolor i dodatkowo chłonie barwniki. Tego nie rozjaśni żadne wybielanie. Kamień usuwa dentysta albo higienistka podczas higienizacji.

5. Wiek

Z latami szkliwo się ściera i cienieje, a zębina pod nim ciemnieje. Efekt jest taki, że zęby wyglądają na żółtsze, nawet jeśli nie pijesz kawy. Wybielanie pomaga częściowo, bo rozjaśnia barwniki zgromadzone w szkliwie.

6. Geny i naturalny odcień

Grubość szkliwa i kolor zębiny są w dużej mierze dziedziczne. Niektóre osoby mają od urodzenia cieplejszy, kremowy odcień. To nie jest choroba ani znak złej higieny.

7. Ścieranie szkliwa

Zbyt mocne szorowanie twardą szczoteczką, pasty z drobinami ściernymi, soda, węgiel aktywny i częste kwaśne napoje ścierają szkliwo. Ironia polega na tym, że domowe sposoby na białe zęby mogą w dłuższej perspektywie robić je bardziej żółtymi. Więcej w tekście Węgiel aktywny i soda do wybielania zębów.

8. Leki, urazy i leczenie kanałowe

Niektóre antybiotyki przyjmowane w dzieciństwie, nadmiar fluoru w okresie rozwoju zębów, uraz albo leczenie kanałowe mogą zmienić kolor zęba od środka. Takie przebarwienia wewnętrzne słabo reagują na domowe wybielanie. Jeśli żółty albo szary jest tylko jeden ząb, idź do dentysty.

Jak rozpoznać, który typ przebarwień masz

Co widzisz	Prawdopodobna przyczyna	Co pomaga
Żółty odcień na wszystkich zębach, mocniejszy przy brzegach	barwniki z kawy, herbaty, papierosów	wybielanie w domu, na przykład paski z PAP
Twardy, szorstki, żółty albo brązowy nalot przy dziąsłach	kamień nazębny	higienizacja u dentysty, potem ewentualnie wybielanie
Zęby żółte i lekko przeźroczyste na krawędziach	cienkie szkliwo, wiek	delikatne wybielanie, ochrona szkliwa
Jeden ząb ciemniejszy od reszty	uraz, leczenie kanałowe	konsultacja u dentysty
Białe albo brązowe plamki, pasy	fluoroza, leki w dzieciństwie	konsultacja u dentysty

Co naprawdę pomaga na żółte zęby

1. Higienizacja u dentysty. Usuwa kamień i osad. Jeśli ostatnia higienizacja była dawno, zacznij od niej, bo wybielanie na kamień nie ma sensu.
2. Wybielanie z substancją wybielającą. Pasty i płukanki usuwają osad z powierzchni, ale nie rozjaśniają barwników w szkliwie. Potrzebujesz produktu, który ma w składzie substancję wybielającą w skutecznym stężeniu. Porównanie metod znajdziesz w tekście Wybielanie zębów w domu.
3. Zmiana nawyków. Płucz usta wodą po kawie, herbacie i winie, pij zimne napoje przez słomkę, a z myciem zębów po kwaśnym posiłku odczekaj około 30 minut.
4. Miękka szczoteczka i pasta bez mocnego ściernika. Chronią szkliwo, a grube szkliwo to bielszy ząb.

Czego nie robić

• Nie szoruj zębów sodą z cytryną. Kwas zmiękcza szkliwo, a soda je ściera.
• Nie kupuj pasków z nadtlenkiem powyżej 0,1% z importu. W UE nie wolno ich sprzedawać klientom, a często powodują pieczenie. Sprawdziliśmy to na przykładzie pasków Crest.
• Nie wybielaj zębów z nieleczoną próchnicą albo stanem zapalnym dziąseł.

Jak wybielić żółte zęby w domu

Przy przebarwieniach zewnętrznych, czyli po kawie, herbacie, winie i papierosach, najlepiej sprawdzają się paski z PAP (Phthalimidoperoxycaproic Acid). PAP rozjaśnia barwniki w szkliwie bez nadtlenku wodoru w składzie, więc bez typowego dla niego narastającego pieczenia. W paskach WHITIO PAP ma stężenie 7,785%. Stosujesz je 30 minut dziennie przez 14 dni: zęby są widocznie bielsze po 7 dniach, a maksymalny efekt przychodzi po 14. Jeśli po pełnej kuracji nie zobaczysz różnicy, oddajemy pieniądze.

Na szybki efekt przed wyjściem sprawdzają się fioletowe paski, które od pierwszego użycia optycznie neutralizują żółty odcień, a PAP w tym czasie rozjaśnia przebarwienia. Ile opakowań będzie ci potrzebne, sprawdzisz w kalkulatorze bieli.

Plomby, korony i licówki nie zmienią koloru pod wpływem żadnego wybielania. Produkt jest dla osób dorosłych. W ciąży, podczas karmienia i przy stanie zapalnym dziąseł najpierw porozmawiaj ze stomatologiem.